熱中症対策には水分が欠かせませんね。冷たいものの取り過ぎには気をつけて、香りでリラックスしたりやさしい甘みでホッとしたり、その食材の効能で、梅雨や夏の時期をさわやかに過ごしていきたいですね♪
・茶葉に天然の香料を加えた紅茶は、少し濃い目に淹れてアイスティーに。ラベンダー、オレンジ、ベルガモットの香りでリラックス♪ミントを浮かべても◎
・有機スパイス(シナモン、ジンジャー、カルダモン、コショウ）をブレンドしたチャイスパイスミックスを使ってアイスマサラチャイを。お好みで豆乳や牛乳、はちみつやメープルシロップでコクのある甘味をプラス。
梅雨が明ければ、フェスやキャンプや外遊びが楽しい夏がやってきます。持ち運びしやすく簡単に遊べる楽器をお供にいかがですか。
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続きを読む 夏の外遊びに ♪おすすめ楽器♪
暑さや湿度の高さで食欲も落ち気味になっていきますね。そんな時におすすめなのが玄米のみで作られた玄米ビーフン。くせがないのでどんな食材・味付けでも幅広く楽しめます。
●玄米ビーフン 40g×3袋入 454円
麺は細く軽い食感です。
湿度の高い日やたくさんの汗をかく夏も快適に。肌に近いインナーには、天然素材のアイテムを選んでみませんか？
オーガニックコットンや竹布は、さらさら感とやわらかさがあり、体に程よくフィットするやさしい着心地です。ほっとする肌触り、ぜひお手にとってみてくださいね。ベーシックな色ややわらかいメランジの色、アクセントになる色もありますよ。
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