すっきりしない空模様、、梅雨空が続きますね。

気温差も大きく、じめじめした日が続き、この時期体調がすぐれない方も多いようです。湿度が高いところに長時間いると、余分な水分が排出されず体内に溜まって「冷え」を起こし、不調の原因となるようです。

全身の血流を良くするためにも、下半身をしっかり温めるのが良いそうですよ。

ヘンプやシルク、竹の繊維を主とした靴下各種

竹布のスパッツはサラサラとした肌触り。冬の防寒はもちろん、夏の汗とりとしても。レディスの七分・十分丈、メンズ十分丈もあります。腕にもふくらはぎにも両方使える薄手の竹布素材のウォーマーは、持っていると大変便利なアイテムです。

お好みの野菜と調味料を加えてつくる、豆とスパイスがセットになったキット。利尿作用もある夏野菜を加熱して冷えを防ぎ、スパイスの発汗作用で体もあたたまります。

カリフォルニア産のホワイトセージ。場や空間、鉱物などあらゆる浄化に適していますが、湿度のあるときに焚いたり、気持ちをリラックスさせたいときにもおすすめです。

今週末は気温も上がり、蒸し暑くなる予報。冷たいものの摂りすぎに気をつけて、夏本番に備えて梅雨時をゆっくり過ごしていきたいですね。

◆ただいま「夏のワンピースフェア(7/12(日)まで)」、「Summer Sale」開催中◆